التدريب الجماعي
بغض النظر عن هدفك ، فإن التدريب الجماعي لديه كلاس مخصصة لك. يتم الجمع بين البرامج الشائعة مع تطوير نادي UFC الفريد ، مما ينتج عنه مجموعة متنوعة من الخيارات لتناسب أسلوب التدريب المفضل لديك. من اليوغا والمزيد ، ابحث عن لياقتك.
فئات الحصص
أفضل الكلاسات
الهاي أوكتان
أشعل تمرينك! قم ببناء القدرة على التحمل وإشعال النار الأيضية من خلال التمرين الفاصل للقوة والقوة.
تدفق الاندماج
تم دمج اليوغا والبيلاتس وباري والتاي تشي في تدفق واحد. اضبط على الموسيقى المحفزة ، وسوف تطيل وتقوي من الرأس إلى القدمين.
الدراجات القوية
ركوب الدراجات في الداخل. تعرق خلال التدريبات والتلال ، وحلّق عبر الشقق ، واجتاز التحديات التي تبني القدرة على التحمل والقوة.
زومبا
تمزج حركات اللياقة البدنية المفعمة بالحيوية والفعالة وسهلة المتابعة بين الإيقاعات السريعة والبطيئة والموسيقى المفعمة بالحيوية. اخرج مبتسما وراضيا.
بيلاتيس القوة
تطوير عضلات طويلة ورشيقة في كل مكان ، مع التركيز على القوة الأساسية وزيادة المرونة.
قوة الكيك
تنقل عبر فترات من تمارين ومهارات تمارين الكارديو والكيك بوكسينغ لكامل الجسم. قم ببناء القدرة على التحمل ونحت عضلاتك من الرأس إلى إصبع القدم.
المزيد من الكلاسات المتنوعة
فايت فت
تدرب مثل الابطال مع فايت فت، كلاسنا الفريد من نوعه حيث ستتعلم مهارات MMA الأساسية من خلال تمارين القلب واللياقة.
جيجتسو البرازيلي
تغلب على أي منافس ، بغض النظر عن الحجم. يعمل نظام الدفاع عن النفس وتمارين الجسم الكاملة على نقل المعركة إلى الأرض.
ملاكمة الكيك التكيفية
هل تبحث عن تمرين لكامل جسمك؟ تعلم المهارات والتقنيات الأساسية التي تتضمن اللكمات والركلات والركبتين والمرفقين.
تمارين التيميت اليومية
توقع ما هو غير متوقع في كلاسات التمارين اليومية عالي الكثافة الخاص بنا. قم بالتنقل عبر محطات الفواصل الزمنية المصممة لصدمة نظامك باستمرار وتحقيق النتائج.
الملاكمة التكيفية
أنت مقابل حقيبة الملاكمة! تعلم مهارات وتقنيات الملاكمة الأساسية مع زيادة قوتك العضلية وتحمل القلب.
برامج الشباب
مصممة لبناء أساس قوي من المهارات الرياضية والتحفيزية التي تنطبق داخل وخارج الصالة الرياضية.