الجيو جيتسو البرازيلية

التغلب على أي منافس، بغض النظر عن الحجم. نظام الدفاع عن النفس مع تمرين كامل للجسم. تعلم استخدام التقنية المناسبة أثناء الاستفادة من قوتك لهزيمة الخصم.

الكلاسات

جرب فوائد الجيو جيتسو البرازيلية في بيئة مريحة لك. يتضمن نطاق برامجنا المتنوع مقدمة من المستوى الصفر، للشباب والكلاسات المتقدمة.

إنضم الى نادي UFC الان

املأ النموذج أدناه للحصول على تجربتك الفريدة في نظام Train Different أيضا قم بتجربة الحصص الرياضية بقيادة مدربين من الطراز العالمي. ستتلقى بريدًا إلكترونيًا بعد الانتهاء من التسجيل و سيتواصل معكم الفريق في اقرب وقت ممكن.





برامج الشباب

هناك وقت ومكان للتدريب على فنون الدفاع عن النفس. سيقوم الطلاب بتطوير الانضباط وهيكلة التعلم مع تحسين المهارات الحركية وخفة الحركة والمرونة

كلاسات جيو جيتسو البرازيلية

سواء كان القتال على الأرض هو أسلوب التدريب الذي تفضله ، أو لم تطأ قدمك على السجادة الرياضية مطلقًا ، فهناك حصة جيو جيتسو برازيلية من أجلك.

الجيو جيتسو البرازيلية للشباب

تعلم أسس الجيو جيتسو البرازيلية. ابدأ بالتقنيات الأساسية والتقدم مع استمرار الممارسة والحضور. يبدأ بالمستوى 1

الجيو جيتسو البرازيلية للشباب

يقوم هذا البرنامج بندريب تقنيات الدفاع عن النفس وتطوير مهارات التكييف والرياضة. يحسن المهارات الحركية وخفة الحركة والمرونة ويغرس الانضباط.

الاسئلة الشائعة

ماذا علي أن أتوقع في حصتي الأولى؟

لا تكن متوترا بالنسبة لك في كلاسك الأول من الجيو جيتسو البرازيلية. قد يبدو المشاركون في الكلاس متماسكين ، لكن ممارسي الجيو جيتسو البرازيلية هم مجموعة ودية. ستصبح قريباً واحداً منهم. احرص على الوصول مبكرًا بدقائق قليلة وعرف نفسك للمدرب. سيضمن المدرب تقديمك بشكل صحيح. سيتم ربطك بشخص مناسب لتدريبات الشريك. اسأل النادي عن الكلاس التمهيدي من المستوى الصفر حيث يكون كل شخص جديدًا ، أو ابدأ من المستوى 1 ، حيث سيكون للمشاركين مجموعة من الخبرات ، من المبتدئين إلى ما فوق.

ما الذي يجب ان ارتديه؟ هل أحتاج إلى gi؟

تتطلب فئات Gi أعلى وأسفل UFC GYM BJJ gi مع مستوى الحزام المكتسب. تتطلب فئات “”No Gi”” واقي الطفح الجلدي ، أو الجزء العلوي ، وأن يكون الجزء السفلي من نفس اللون. عضوجديد؟ مرحبًا بك في كلاس الأول. يوصى بارتداء أكمام طويلة وسراويل طويلة وملابس رياضية ضيقة. استفسر من المدرب لمزيد من التفاصيل.

هل هناك قواعد للسجادة الرياضية أحتاج إلى معرفتها؟
قواعد السجادة الرياضية منشورة خارج غرفة جيو جيتسو البرازيلية. إذا حضرت كلاس تمهيديً من المستوى الصفر ، فسيقوم المدرب بمراجعة القواعد ، ولكن إليك بعض النصائح المفيدة التي يجب معرفتها مسبقًا. كن دائمًا في منتصف السجادة الرياضية عند الدخول والخروج. احترم نفسك والآخرين: يبدأ الكلاس بقبضة رسمية للمدرب ويجب أن يظل زيك مرتبًا ونظيفًا في جميع الأوقات. راقب أفضل ممارسات النظافة. أبقِ أظافرك قصيرة للأمان ، وأزيل الثقوب – ولا ترتدي الأحذية على السجادة الرياضية أبدًا!
هل الفصول تعتمد على الوزن والحجم؟ هل هم مختلطون؟

ستمكّنك الجيو جيتسو البرازيلية بالمهارات والتقنيات اللازمة للتغلب على أي منافس ، بغض النظر عن الحجم. جربه واكتشف بنفسك! يتوفر كلاس تمهيدي من المستوى الصفر ، ولكن يتم الترحيب بالمبتدئين في جميع الكلاسات، باستثناء المستوى 2 + 3.

المزيد من الكلاسات المتنوعة