الملاكمة التكيفية

أنت مقابل حقيبة الملاكمة! تعلم مهارات وتقنيات الملاكمة الأساسية مع زيادة قوتك العضلية وتحمل القلب. قم ببناء جسم صلبة والظهر والكتفين بينما تحرق مئات السعرات الحرارية.

نظرة عامة

هل تبحث عن جسم صلب؟ بينما تتعلم إتقان اللكمات الأساسية الست للملاكمة ، فمن المؤكد أنك ستحصل على جسم مثالي. يجمع تكييف الملاكمة بين قوة العمل وتكييف القلب لتحقيق توازن كامل للجسم. تحرك خلال سلسلة من سبع جولات مدة كل منها 3 دقائق ، بالتناوب بين السرعة والقوة. مرن عضلاتك الاساسية باهتمام إضافي قبل انتهاء الكلاس. احصل على اندفاع إضافي من الطاقة في الكلاس.  مفتوحة لجميع مستويات المهارة ومصممة لتوسيع نطاقها. نرحب بالمبتدئين ونتحدى كل شخص رياضي متقدم. احصل على الأغطية والقفازات وقابل مدربك في منطقة الملاكمة!

الصلاحيات

  • العضوية الاساسية

الادوات المهمة

  • أحذية الملاكمة
  • ملابس رياضية
  • لفافات اليد
  • قفازات الملاكمة

التفاصيل الرئيسية

  • مفتوحة لجميع مستويات المهارة
  • 50 دقيقة
  • منطقة حقائب الملاكمة

شارك الكلاس في السوشل ميديا

صور متنوعة للكلاسات

المزيد من الكلاسات المتنوعة